Manfaat Telur

 

Makan telur yang sekedar digoreng ataupun hanya direbus saja sudah enak bukan? Nah apakah kalian tahu kalau ternyata banyak sekali manfaat telur untuk kesehatan kita? Mari kita simak bersama-sama. 

1. Membentuk jaringan tubuh dan membantu fungsinya.
2. Menjaga kesehatan mata .
3. Menjaga kesehatan otak .
4. Menurunkan kadar kolesterol jahat.
5. Membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
6. Membantu menjaga berat badan.
7. Menguatkan sistem imun.
Wah, banyak sekali ya, ternyata!

Source : https://hellosehat.com